s 4

Jak swinstwa na miescie jadlem to i na cypio morde mialem jak bania a teraz na omie na suscie prawie zero retencji przy 4500-5000 kal ale zero soli zero przetworzonego miesa tylko indyk przez caly dzien i wolowina gotowana na noc a towar mam z apteki. nawiasem mowiac spodziewalem sie ze mix dziala agresywniej niz np cypio czy enan a tu wydaje mi [...]

apokalipsa: zrobilem test (z Tri-creatine Precision), a mianowicie ok 3 tyg okres wyciszenia po cyklu(ok 5tyg.), ktory polegal na braniu jedynie porcji kretki tylko po kazdym treningu(w sumie ok 8 tyg. suplementacji) Efekty: - spadek wagi 1-2kg - obwod ramienia w spoczynku -1,5cm - poziom sily (bez spadku) - wytrzymalosc (wzrost) Czyli nie jest [...]

to w sumie dziwne, że jabłczan cie tak spompowal -i to w niedużej dawce... może to także wina nadmiaru węglowodanów- czasem zdarza sie i tak, a raczej właśnie po połączeniu tych dwóch rzeczy. więc masz teraz do wykorzystania te suple; AERO2, glucetyl, tauryna mega, 2x r-ala, 3x CLA, 3xMCT ZMA, Whey Massive Gainer 4,25kg Blue Up Zmieniony [...]

Moja mama zgodzi się na kupowanie mi innych produktów jeżeli nie będą niezwykle drogie a trening to nie mogłem znaleźć, albo po prostu nie znam się na nich i nie zauważyłem dobrego treningu. Zainteresowałem się Bear Complex, w nim o to chodzi że robimy serie tych ćwiczeń 5 razy i przerwa i tak około 7 razy? A i jeszcze się zastanawiałem czy nie [...]

Efektu jak na razie w 4-tym tygodniu... z 48kg zwiekszylem do 50,5kg/5 powtorzen. Zmieniony przez - fabrykasily w dniu 2016-06-09 20:42:06

OSOBY ORAZ FIRMY, KTÓRE WSPARŁY AKCJĘ WYPOSAŻENIA SZKOLNEJ SIŁOWNI: 1. LUBOMIR LIBACKI 2. SNO.pl 3. KAIZEN 4. TESTOSTERONE.pl Maciej Kolendowicz W imieniu swoim i uczniów bardzo dziękuje! Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-06-30 19:37:00

OSOBY ORAZ FIRMY, KTÓRE WSPARŁY AKCJĘ WYPOSAŻENIA SZKOLNEJ SIŁOWNI: 1. LUBOMIR LIBACKI nick 'Norma' na forum sportowym Ireneusza Kurasia 2. SNO.pl 3. KAIZEN 4. TESTOSTERONE.pl Maciej Kolendowicz 5. ŁUKASZ MAREK OLEJNIK nick "Oleju" na forum sportowym BF i SFD 6. PIOTR PAWEŁ ROZWADOWSKI nick 'Kazam' na forum sportowym SFD 7. Użytkownik [...]

Witam, Miło mi poinformować wszystkich zainteresowanych, iż otrzymałem jeszcze jedna wpłatę na rzecz naszej akcji.. Pieniądze przekazała firma Olimp Laboratories. Ostateczna kwota, jaką udało się podczas całej akcji uzbierać wynosi 3335zł! Serdecznie wszystkim dziękuję za pomoc. Powoli już zamawiam sprzęt! Już w wkrótce zapodam na forum [...]

wtedy kiedy prop przestaje działać w praktyce jakies 3-4 dni (raczej 3) Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2009-11-15 15:20:27

tak wcinam mięso - a powyższy posiłek stosuje jako uzupełnienie pomiędzy posiłkami żeby nie opaść z sił: 1)około 9 bułka z szynką/serem albo jajka 2)około 11 danie firmowe (patrz niżej) 3)około 15 obiad czyli zupa lub mięso z ziemniakami i surówka 4)około 16 30 coś co upoluje w lodówce czasem jakiś owoc 5)około 18 danie firmowe 6)około 20 Trening [...]

1)około 9 bułka z szynką/serem albo jajka 2)około 11 kasza manna+płatki owsiane+otręby pszenne+zarodki pszenne 3)około 15 obiad czyli zupa lub mięso z ziemniakami i surówka 4)około 16 30 coś co upoluje w lodówce czasem jakiś owoc 5)około 18 kasza manna+płatki owsiane+otręby pszenne+zarodki pszenne 6)około 20 Trening (pn,śr,pt) 7)około 21 30 [...]

1-4 meta 30mg ed 1-6 prop 100mg e2d dokup mety i ułóż dietę Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2009-08-25 15:04:47

elite to zebys sobie czasem orginalu nie namotal hahaha chyba ze mexico na wakacje masz w planie u mnie maja 4 rodzaje tego bolda predzej oryginal ganabol celuj Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-08-29 21:43:02

www.spotinjections.com sprawdź miejsce jak wbijasz, miałem taki przypadek jak zapytałem kolesia jak walił sobie w udo, odpowiedział "normalnie, ręką naciągam fałdke na i celuje w środek uda " normalnie jak mu powiedzialem żeby to zademonstrował to myślałem że ***ne , dziw to, że nic mu się nie działo a pare shootów tak zrobił [...]

nad wioslowaniem bedziesz musiał popracować- trzeba znaleźć wlaściwy środek ciężkości, oparcia a wtedy bedzie juz postawa zasadnicza wlaściwa- potem poprawnośc ruchu itd... jak w kazdym ćwiczeniu mc -jak sugerowalem- wykonuj w miare możliwości, jesli masz odpowiednio obciązen to 5*5, jesli nie to wiecej-np. 4*8 na m. brzucha zastosun [...]

2x w tyg. pon i śr. Choć musisz diety pilnowac przy takiej intensywności a i tak o mase będzie ciężko... Bardziej bym skrócił to FBW do bica/trica na zmiane co trening albo 3-4 ćwiczenia złożone na sesje. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-03-07 12:25:25

1-4 meta 30 mg ed 1-9 oma 500 mg/week 1-9 Proviron 25 mg ed 7-11/12 Win 50 mg e2d Zmieniony przez - BaCkTo w dniu 2009-05-28 17:09:02

Minelo dwa tygodnie tak? To 4 dni temu zacznij hcg 4x 2500 iu e3d 3 dni po ostatnim zaczynasz cloma z tamoxem po jednej tabsie dziennie 20 cloma i 30 tamoxa. Odblok planuje sie przed cyklem nie dwa tygodnie po. To nie są zabawki. Zaczynaj hcg odrazu Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2016-01-31 16:57:48

mniej węgli -> mniej wody podskórnej w organizmie (1g węgli = 3/4 gram wody) -> mniejsze objętościowo posiłki bo tłuszcze (czyli mniej wydęty brzuch) .. i dlatego lepiej wyglądasz po 2-3 dniach. Zmieniony przez - najdus w dniu 2018-05-27 16:54:53

malo spie - wstaje codziennie do pracy o 4.30 (nie ma zmian - codzien rano) stres w pracy itd.. teraz dochodzi szkola(sesja) i normalnie brakuje mi doby napewno dolacze zma na noc(stosuje cyklicznie) i chcialem albo to albo relax-all z mrm.. tak zeby wybrobowac.. aaa i jeszcze jedno - po dokladniejszej analizie - sa 2 rodzaje wpc - wpc i premium [...]